Это книга-тренинг подарит вам 30 дней обновления, восстановления и заботы о себе любимой. Приобретя личный позитивный опыт заботы о себе и обширную тренерскую практику, обучая мам, дважды-мама Света Гончарова предлагает вам 30-дневный пошаговый план, с помощью которого вы сможете сделать заботу о себе стилем жизни. А значит, вы будете всегда готовы лучше заботиться о своей семье и людях вокруг. «Источник сил для уставшей мамы» — это не просто подборка теоретических знаний и советов. Это практическое руководство к действию. Готовый самоучитель, открыв который вы просто не сможете не заняться собой!