Эта книга подробно расскажет вам об аюрведе – самой древней системе здорового образа жизни – и предложит исцеляющие рецепты, питающие тело, разум и душу. В этом издании объединены достижения проверенной временем науки, современной западной медицины и международной кулинарии. Ознакомившись с ними, каждый сможет получить индивидуальную модель укрепления здоровья, основанную на простом выводе о том, что правильное питание – лучшее лекарство от всех болезней.