Книга "Пилатес. Здоровый путь к красоте" - это красочное издание подарочного формата с большим количеством уникальных иллюстраций. Здесь в доступной форме изложены принципы и техника исполнения как основных упражнений пилатеса, так и тематических миникомплексов на каждый день — от снятия боли в пояснице до обретения изящных форм. Уроки пилатеса под чутким руководством тренера у вас дома!